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Su pani fratau 
de Danieli Sanna
 
Su ki serbit (po ses personis) :
  • 300 gramus de pani carrasau
  • 6 ous friscus
  • 150 gramus de casu de brebei stasonau
  • 500 gramus de tomatas 
  • 200 gramus de petza picada
  • 1 tomata sicada
  • 1 cibudda
  • 1 o 2 tìtulas de allu
  • 2 follas de afàbica
  • unus cantu de follas de perdusèmini
  • ollu de olia
  • sali

Aprontai sa pitantza

In d-unu tianu poneus a callentai unu pagu de ollu de olia, nci ghetaus sa tomata aminudada, ken''e sèminis ni pilloncu, sa cibudda, s'allu, e su perdusèmini trisinaus, sa petza picada e sa tomata sicada. Feus coi sa bannya a fogu basçu e no da feus callai tropu. Açungeus su sali ki abisònjat.
Aminudaus su pani carrasau, du poneus a amoddiai in d-unu tianu cun brodu o akua salia callenti. Pigaus ses pratus po minestra e nci di spainaus unu pagu de bannya in su fundu. A pustis feus un'arrasu cun su pani amoddiau, nci di spainaus a pitzu unu pagu de bannya e nci di ghetaus unu pagu de casu tratau. Torraus a fai un'atru arrasu de pani, de bannya, de casu tratau e sigheus aici finsas a preni su pratu. 
Segaus is ous e dus poneus a coi in su brodu o in s'akua salia buddendi (fendi su ki nanta "ou in camisa"). 
Poneus un'ou in donnya pratu e d'amesturaus beni cun su pani. Ki su pani abàrrat unu pagu sçutu, d'açungeus calincuna cullyera de brodu. Tupaus su pratu cun d-un'atru pratu e du lassaus arreposai po mes'ora de manera ki is saboris s'amestùrinti beni.

Is binus cunsillaus funti su Cannonau nieddu e sa Mònica.

Danieli Sanna,  Làmpadas 2003